你好，你目前情況建議你不要盲目用藥，長(zhǎng)期失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，還會(huì)加速更年期的到來(lái)，建議你及早到院檢查清楚原因，及早對(duì)癥治療，以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢(xún)。

你這個(gè)主要還是雌激素下降的緣故。你這個(gè)情況最好還是能到醫(yī)院的中醫(yī)婦科就診看看比較好。你這個(gè)情況吃點(diǎn)中藥還是能緩解的。

你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防，如牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)

你好，這種情況一般是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的表現(xiàn)?？梢猿园采穸ㄖ就韬蜌w脾丸，有時(shí)間的話再配合針灸治療一下，緩解癥狀的效果是比較理想的。

更年期問(wèn)題，你注意一下多休息，不要吃辛辣刺激食物，還有就是放輕松，不要太緊張，很多都會(huì)有的,例如突然大汗淋漓。是陰虛,主要是內(nèi)分泌問(wèn)題你可以服食知柏地黃丸調(diào)理,以及就是服食黛力新調(diào)整。以及可以多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅(jiān)果、栗子、石榴等食物。服食逍遙丸緩解。充足睡眠,放輕松自己就是了

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會(huì)引起失眠的。建議您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點(diǎn)醋。