睡眠不理想且經(jīng)常喉嚨疼痛，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、心理因素、飲食不當(dāng)?shù)取?1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前使用電子設(shè)備等會(huì)影響睡眠質(zhì)量。而用嗓過(guò)度、吸煙等易導(dǎo)致喉嚨疼痛。 2.環(huán)境因素：空氣干燥、污染嚴(yán)重的環(huán)境可能刺激喉嚨，睡眠環(huán)境嘈雜、不舒適會(huì)影響睡眠。 3.疾病影響：患有咽喉炎、扁桃體炎等會(huì)引起喉嚨痛，神經(jīng)衰弱、焦慮癥等可能導(dǎo)致睡眠不佳。 4.心理因素：精神緊張、壓力大易引發(fā)睡眠問(wèn)題和身體的應(yīng)激反應(yīng)，包括喉嚨疼痛。 5.飲食不當(dāng)：辛辣、油膩食物刺激咽喉，睡前飲食過(guò)飽或過(guò)少也會(huì)影響睡眠。 總之，出現(xiàn)睡眠不理想和經(jīng)常喉嚨疼痛的情況，需要綜合考慮多方面因素。改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，注意飲食和環(huán)境，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變,多發(fā)生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反復(fù)發(fā)作,鼻炎,鼻竇炎的膿液刺激咽部.白細(xì)胞偏高可能是慢性咽炎或者是扁桃體炎導(dǎo)致的,中醫(yī)藥治療是沒(méi)有什么效果的.治療可以用口泰,復(fù)方硼砂溶液,華素片,安吉含片,g菌含片等改善癥狀.

白細(xì)胞（WBC）計(jì)數(shù)參考值成人：(4.0～10.0)×109/L白細(xì)胞總數(shù)減少見(jiàn)于：⑴革蘭陰性桿菌感染,如傷寒,副傷寒沙門菌,病毒感染,如流感,病毒性肝炎,寄生蟲(chóng)感染,如瘧疾等.⑵某些血液病,如再生障礙性貧血,粒細(xì)胞缺乏癥,白細(xì)胞不增多型白血病等.

白細(xì)胞增高最常見(jiàn)于感染,患者一般會(huì)有局部的紅腫熱痛或全身的發(fā)熱癥狀.意見(jiàn)及建議：建議您再次復(fù)查一個(gè)血常規(guī),把兩次的結(jié)果對(duì)比起來(lái)看,看看有無(wú)明顯的變化,然后再?zèng)Q定下一步的治療措施,感謝您的咨詢,祝您早日康復(fù).

你好,一般要炎癥時(shí)白細(xì)胞才會(huì)升高.你好,根據(jù)你的上述情況,你的白細(xì)胞偏高可能是你喉嚨有炎癥,你可以吃點(diǎn)消炎藥,祝你早日康復(fù).