大學畢業后面臨工作和感情的雙重挫折，出現抑郁情緒。這可能與心理壓力、社會環境、個人性格、神經遞質變化、生活習慣等有關。 1.心理壓力：工作不如意和感情破裂帶來的心理負擔過重，長期無法緩解易導致抑郁。 2.社會環境：畢業后進入新的社會環境，適應不良，缺乏支持系統，也會增加抑郁風險。 3.個人性格：內向、敏感、悲觀的性格特質在面對挫折時，更易產生消極情緒。 4.神經遞質變化：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，影響情緒調節。 5.生活習慣：長期睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動，影響身體和心理狀態。 總之，面對這種情況，應及時調整心態，改善生活方式。如有必要，尋求專業心理醫生的幫助，在醫生指導下可使用藥物如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等治療。同時，要相信自己能夠走出低谷，重新擁抱美好的生活。

你好，藥物治療，心理治療，建議中醫治療：中醫治療是當前最先進的治療頑固性精神類疾病的方法。而中醫三位一體平衡療法，是目前治療精神疾病的全國重點推廣技術中醫三位一體平衡療法對失眠、抑郁、精神分裂、神經衰弱、焦慮、恐懼等各種精神障礙疾病有顯著療效，3到4天有明顯好轉，1-3個療程徹底治愈，且綠色，安全，高效，愈后可徹底杜絕復發。