睡覺到半夜出現手及手臂發麻，可能是頸椎病變、腦血管疾病、糖尿病周圍神經病變、胸廓出口綜合征、睡眠姿勢不當等原因引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生可能壓迫神經，導致手部和手臂麻木。可通過頸椎磁共振成像等檢查明確。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、頸復康顆粒），嚴重時可能需要手術。 2.腦血管疾病：腦梗死、腦出血等影響腦部供血，可能引發麻木癥狀。需進行頭顱 CT 或磁共振檢查。治療有藥物溶栓、改善腦循環（如銀杏葉提取物片、尼莫地平片）、控制基礎病等。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經。通過血糖檢測、神經電生理檢查診斷。治療要控制血糖，使用營養神經藥物（如依帕司他片、硫辛酸膠囊）。 4.胸廓出口綜合征：神經血管在胸廓出口受壓。一般通過 X 線、血管造影等檢查。治療方法有姿勢訓練、物理治療，必要時手術。 5.睡眠姿勢不當：長時間壓迫手臂神經。調整睡眠姿勢多可改善。 出現手及手臂麻木應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如避免長時間低頭、控制血糖等，有助于預防此類癥狀的發生。