凌晨睡著后常出現肚臍及周圍腹痛致醒，起床后緩解，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道疾病、泌尿系統問題、婦科疾病等原因所致。 1. 飲食不當：晚餐進食過多、過雜或過于油膩，可能導致胃腸道負擔加重，引起消化不良和腹痛。 2. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，寒冷刺激可使胃腸道痙攣，引發腹痛。 3. 腸道疾病：如腸炎、腸痙攣、腸易激綜合征等，腸道功能紊亂或炎癥刺激會導致腹痛。 4. 泌尿系統問題：腎結石、輸尿管結石等泌尿系統結石，在夜間可能移動刺激尿路，引起腹部疼痛。 5. 婦科疾病：女性患者若有盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，也可能出現夜間腹痛。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因。可在醫生指導下服用一些緩解癥狀的藥物，如顛茄片、山莨菪堿等，但需遵醫囑。平時要注意飲食規律、清淡，注意腹部保暖。

您好這種情況下睡著了常常腹痛，很像是餓了痛，與飲食有關，像是十二指腸炎或潰瘍建議去醫院消化科看一下，有可能是或不是上面的疾病，建議在網上查一下。去醫院可以考慮查個上消化道鋇餐透視、或胃鏡，希望對你有所幫助。