出現冬天手腳發冷、臉熱，夏天易出汗，性能力下降的情況，可能與不良生活習慣、體質因素、腎虛、內分泌失調、心理因素等有關。 1. 不良生活習慣：長期手淫、作息不規律、缺乏運動等，都可能影響身體機能。應戒除手淫，保持規律作息，適度增加運動。 2. 體質因素：部分人體質偏虛寒或燥熱，易有上述癥狀。虛寒體質可適當多吃溫熱食物，燥熱體質注意飲食清淡。 3. 腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛可服用金匱腎氣丸。用藥需遵醫囑。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，影響性功能。需就醫檢查，明確具體激素異常情況。 5. 心理因素：工作壓力大、焦慮等心理因素也會影響。要學會自我調節，保持良好心態。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。保持健康的生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

腎陰虛表現為，耳鳴，夜間盜汗，遺精，不怕冷，舌紅少苔。陽虛表現為四肢發冷，夜尿頻繁，舌淡，怕冷。據患者的表現可能是陰陽兩虛。方用，六味地黃丸，。西藥，ATP,VB1,VB12.

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數,則為陰虛．建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸；如果臨床表現為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽虛．藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。祝你健康

您好，房事沒有超過3分鐘的話就可以認為是早泄，不然的話都是正常的，不用擔心。像射精過快還是可以適當的使用藥物調理。建議使用六味地黃丸來調理。同時多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等，還可以運用龜頭涂藥法，中藥熏洗法可以降低龜頭的敏感性，以達到治療目的

您好，根據您的描述，考慮是腎陰虛建議，你可以服用六味地黃丸，效果會好些的。希望回答對您有幫助。