騎自行車摔倒導致面部多處劃破，需注意傷口清潔、預防感染、判斷傷口深度、處理出血和促進愈合，以及后續可能的疤痕問題。 1. 傷口清潔：用生理鹽水輕輕沖洗傷口，去除污垢和雜質。 2. 預防感染：涂抹碘伏消毒，如有需要，可口服抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，但要遵醫囑。 3. 判斷傷口深度：較淺的傷口可自行愈合，較深的可能需要縫合。 4. 處理出血：用干凈紗布按壓止血，避免用力揉搓。 5. 促進愈合：保持傷口干燥，避免沾水，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、蔬菜水果等。 6. 疤痕問題：傷口愈合后可能會留疤，可使用祛疤產品如硅酮凝膠、積雪苷霜軟膏等。 面部受傷要重視，及時正確處理有助于恢復，減少不良后果。如傷口情況嚴重，應及時到正規醫院就診。

你好，促進傷口愈合的食物有以下這些：1、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。4、蛋白質：蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。5、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。不利于傷口愈合食物：腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利于傷口愈合。

這種情況，主要是防止感染，做好傷口的消毒工作。肋骨骨折，的治療無大的骨折移位的話，可外敷中藥膏活血化瘀的中藥就行。少吃酸辣，油炸的東西。治療上傷口的處理，可用雙氧水、碘伏依次消毒傷口。胸部可用活血止痛膏外敷。口服傷科接骨片。注意盡量少咳，如果有咳嗽，可吃點止咳藥，化痰藥。