產后預防乳腺炎，要注意開奶、清潔、防外傷、排空乳汁、增強免疫力和保持心情，具體如下。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.開奶：產后無哺乳禁忌應盡早喂奶。
2.清潔：哺乳前后溫水清潔乳房，勤換洗衣物并晾曬殺菌。
3.防外傷：保護乳房，佩戴合適胸罩，不讓寶寶含乳頭睡覺。
4.排空乳汁：保持恰當哺乳姿勢和固定時間，乳汁多則用吸乳器或按摩排出。
5.增強免疫力和保持心情：適度休息，保持愉快，避免免疫力降低。
做好以上方面，能有效降低產后乳腺炎的發生風險。

一個月時黃體酮18.3，四十四天13.7，彩超有胎牙胎心，說明孕酮低你好，你是孕酮低，孕酮低有可能會影響胎兒發育，一定不要勞累，以免先兆流產發生，建議繼續醫生治療，有的孕婦會一直接受黃體酮治療到15周左右，這個時候胎盤也可以產生黃體酮可以滿足胎兒發育需要

你好；你的孕酮水平是偏低的；容易導致流產；給予口服及打黃體酮就是給予保胎治療的；針對黃體功能不全的；我的建議是繼續保胎治療；動態監測血激素；適當調整用藥；少吃辛辣寒涼性食物；避免接觸有害物質；

你好，你懷孕一個月你的黃體酮值18.3太低了，說明你黃體功能不足，不能支持妊娠狀態，可能會導致流產的。你補充黃體酮效果不好，不增反而降低了，你需要繼續補充黃體酮保胎治療

您好，孕酮低的情況易流產的。有胎芽和胎心的存在說明不是胎停育的情況，需要積極的保胎治療。