口臭是一種常見且令人困擾的問題，可能由多種原因引起，如口腔衛生不良、口腔疾病、消化系統問題、不良飲食習慣、呼吸系統疾病等。 1. 口腔衛生不良：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味。建議每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。 2. 口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙周炎等都可能導致口臭。需要及時治療，如補牙、洗牙、牙周治療。 3. 消化系統問題：消化不良、胃食管反流病等。注意飲食規律，避免暴飲暴食，必要時服用促進消化的藥物，如多潘立酮。 4. 不良飲食習慣：長期吸煙、飲酒，食用大蒜、洋蔥等刺激性食物。應減少此類食物攝入，戒煙戒酒。 5. 呼吸系統疾病：如鼻竇炎、扁桃體炎等。積極治療原發疾病，必要時使用抗生素，如阿莫西林。 總之，要解決口臭問題，需要綜合考慮各種可能的原因，并采取相應的措施。同時，保持良好的生活習慣和定期進行口腔檢查也非常重要。如果口臭問題持續存在或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診。

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔.其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉.中醫認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物.第3，在治療上，首先要積極治療原發病.對于口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物.還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下，每日做2-3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，屬于精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫生.

口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。