精索靜脈曲張是一種常見的男性生殖系統疾病，主要由于精索內靜脈回流障礙所致。對于輕度精索靜脈曲張患者，運動可能有一定影響，預防和治療方法包括生活方式調整、藥物治療、手術治療等。 1. 運動影響：長時間劇烈運動，尤其是增加腹壓的運動，可能會加重精索靜脈曲張的癥狀。但適度的運動一般影響不大。 2. 預防方法：避免久站久坐，穿著舒適透氣的內褲，控制體重，戒煙限酒，保持良好的心態。 3. 治療方法： 藥物治療：如邁之靈片、地奧司明片、七葉皂苷鈉片等，可改善靜脈回流，減輕癥狀。 手術治療：如果癥狀明顯，影響生育或精液質量，可考慮精索靜脈高位結扎術等手術方式。 總之，輕度精索靜脈曲張患者應重視病情，定期復查，根據具體情況選擇合適的預防和治療方法。

精索靜脈曲張的致病原因之一就是久坐，久站所致，引起精索靜脈的原因很多，如先天性靜脈壁軟弱、靜脈瓣功能不全、靜脈內壓力長期升高等。其發病除由先天性解剖結構及生理特點決定外，還可因長期站立過久、訓練時間過長、勞累、久蹲、久坐，長年累月導致靜脈內的壓力不斷升高，最后形成精索靜脈曲張。

靜脈曲張是一個惡性循環,熊醫生解釋,當靜脈其中一個瓣膜壞掉,失去輸送血液回心臟的功能,血液積在靜脈,靜脈受壓擴張,牽連到下一個瓣膜,瓣膜沒法覆蓋過度擴張的靜脈,也失去活塞功能,接著影響第三,第四個瓣膜.隨著人們生活條件逐步提高,越來越多的人們注意到了提前治療或良好的生活方式保養,防止任其發展,惡化.

精索靜脈曲張在男子青春期之前很少發生,但在青春期后,隨著年齡的增長,發病率逐漸增高,另外,精索靜脈曲張會影響男性生育,因此,預防本病的發生是非常重要的,由于精索靜脈曲張的發生與性沖動旺盛,性器官常常過度充血有關,因此控制性沖動過于頻繁是預防本病發生的重要環節,另外,及時治療泌尿生殖系統感染,減少炎癥發生的機會,也是預防本病發生的重要手段.精索靜脈曲張一般預后良好,輕度或中度者不需手術治療,但重度患者,可考慮手術治療,手術治療效果良好,如因本病導致不育者,手術后再生育的能力明顯提高.1.注意保持心情舒暢,忌暴怒傷肝,注意飲食調整,忌食辛辣之物.2.注意勞逸結合,防止劇烈運動,重體力勞動及久站.3.節制房事,經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜.其實在穿緊身內褲的問題上,可以采取這種方式,如果外出,活動多的時候,穿緊身內褲,平時在家休息的時候穿寬松的內褲,這樣就可以了.

　1.注意保持心情舒暢，忌暴怒傷肝，注意飲食調整，忌食辛辣之物。　　2.節制房事，經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜。　　3.注意勞逸結合，防止劇烈運動、重體力勞動及久站。