低壓偏高致頭暈,鍛煉能否改善,如何治療?
每天我都會測量血壓的,這一周了,每天的血壓都是120到90不就是130到90,去問了醫生,醫生說我的低壓稍微有點偏高,我總是覺得自己頭暈呢,原來是低壓高。我要治療一下,每天堅持鍛煉。
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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低壓偏高導致頭暈是常見現象,原因多樣,如不良生活習慣、肥胖、精神壓力、遺傳因素、其他疾病影響等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良生活習慣:長期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、熬夜等都可能導致低壓升高。應調整飲食,低鹽低脂,戒煙戒酒,規律作息。 2.肥胖:體重超標會增加心血管負擔,引起血壓異常。需控制飲食,增加運動量,減輕體重。 3.精神壓力:長期精神緊張、焦慮會影響血壓。要學會放松,如通過冥想、瑜伽等方式。 4.遺傳因素:家族中有高血壓患者,自身患病幾率增加。需更注重預防,定期監測血壓。 5.其他疾病:如腎病、內分泌疾病等也可能引發。要積極治療原發病。 6.藥物治療:可在醫生指導下使用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦片等降壓藥,但務必遵醫囑。 低壓偏高要引起重視,通過綜合調理和必要的治療,將血壓控制在正常范圍,減少并發癥的發生。
2025-01-09 07:14
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,你檢查的結果是不正常是的,建議你過幾天在檢查一次,舒張壓荒獒的話,建議你口服卡托普利片和丹參片來治療的。醫生詢問:
2015-12-08 12:48
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好!首先祝你早日恢復健康!“是藥三分毒”,下面我來給你介紹幾則成功降低高血壓(舒張壓)的食療藥膳:1)鮮芹菜汁取鮮芹菜250克,洗凈,放入沸水中燙2分鐘,取出后切碎絞汁,每次服1小杯,每日2次。此方降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。2)一號降壓茶用蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量,四味用開水沖泡,代茶飲,不限量。此方清熱平肝,活血化瘀,生津止渴。可降脂、降壓,也可防治冠心病。3)二號降壓茶取冰糖50克、食醋100克。將冰糖放入食醋中溶化,每次服10克,每日3次,飯后服用,潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。此方去淤生新,消食健胃,補中益氣。適用于高血壓偏于陰虛和血脈淤滯者。4)海帶決明湯用海帶30克,草決明15克。將海帶洗凈,浸泡2小時,連湯放入砂鍋,再加入草決明,煎1小時以上,飲湯,吃海帶。血壓不太高者,1日1劑,病重者可每日2劑。此方清熱明目。5)荷葉米粉肉取新鮮荷葉5張,瘦豬肉250克,大米250克,精鹽、醬油、淀粉等各適量。先將大米洗凈用砂盆搗成米粉;豬肉切成厚片,加入醬油、淀粉等攪拌均勻,備用;將荷葉洗凈裁成10塊,把肉和米粉包入荷葉內,卷成長方形,放蒸籠中蒸30分鐘,取出即可,佐餐食用。此方健脾養胃,升清降濁,有降脂、降壓作用。6)雙魚戲桑枝用鯽魚2條(約500克),赤小豆30克,桑枝6克。鹽、姜各3克。1.鯽魚宰洗干凈,瀝干水分,除盡血穢。2.赤小豆、桑枝、姜片同下砂鍋,加入適量清水,煲至赤豆綻開。3.撇去桑枝,放入鯽魚,以鹽調味,滾熟即可食用。此方對高血壓病、眩暈頭痛、關節不利等均有療效。鯽魚味甘,性溫;赤小豆味甘、酸,性平。二者皆有健脾利濕、活血排膿、清熱解毒、利水退腫之功效,與可清熱止癢、通絡除濕的桑枝合燉。愛心提示:以上介紹用方,請務必咨詢當地正規中醫醫院,結合自身生理特點和不同的病理變化,辨證選擇使用。以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“采納為答案”。
2015-12-08 10:51
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好:建議用尼莫地平片,因有擴張中小動脈作用,降低低壓效果好,價格便宜。長期服用有預防腦萎縮的作用。
2015-12-07 22:18
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好;建議及時在專科醫生的指導下降壓治療,目前血壓藥物有很多種類,在降低血壓方面有很好的效果,血壓沒降下來,原因可能是個人平時的飲食生活習慣沒有改善,還有就是藥物上不合理,建議患者及時去醫院做些相應的檢查,并在醫生的指導下,調整藥物治療,平時注意低鹽低脂清淡飲食,適當的運動合理的生活習慣,血壓變化及時隨診。
2015-12-07 20:13
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