股神經干性痛患者的飲食應以營養均衡、清淡易消化、富含維生素和礦物質等為原則，包括新鮮蔬果、優質蛋白、粗糧、低脂食物等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 2.優質蛋白：像雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類和豆類，能提供必需氨基酸，促進肌肉修復。 3.粗糧：例如玉米、燕麥、糙米，富含B 族維生素和膳食纖維，利于腸道健康。 4.低脂食物：如脫脂牛奶、酸奶，減少脂肪攝入，減輕身體負擔。 5.堅果：核桃、杏仁等，含有健康的脂肪和蛋白質，對神經有一定的營養作用。 總之，股神經干性痛患者通過合理的飲食調整，可為身體提供必要的營養支持，有助于緩解癥狀和促進康復，但飲食調理不能替代專業治療。

天需要的營養，應該均攤在三餐之中。每餐所攝取的熱量應該占全天總熱量的1／3左右，但午餐既要補充上午消耗的熱量，又要為下午的工作、學習提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的熱量，早餐應該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35

合理選擇食物，增加優質蛋白質的攝入量。多選脂肪含量低的蛋白質食物，如瘦肉、魚、蝦、雞、蛋、脫脂奶、豆及豆制品，多選富含維生素、無機鹽、膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果及粗糧，限食高能量食物，如甜點等。

如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種成分，均可經常食用。