紅斑狼瘡患者夏季護(hù)理皮膚要從防曬、保濕、清潔、飲食、作息等方面入手。 1.防曬：盡量避免在陽光強烈的時段外出，外出時使用寬邊帽子、遮陽傘、防曬服等物理防曬措施，同時涂抹防曬霜，選擇物理性防曬霜，如二氧化鈦、氧化鋅成分的。 2.保濕：使用溫和、無刺激的保濕霜，保持皮膚水分，緩解干燥。 3.清潔：每日用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的潔面產(chǎn)品。 4.飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，保護(hù)皮膚。 5.作息：保證充足的睡眠，讓皮膚有足夠的休息和修復(fù)時間。 6.衣物選擇：穿著透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。 7.避免刺激：不使用含香料、酒精的護(hù)膚品，避免皮膚受到刺激。 紅斑狼瘡患者皮膚較為敏感，需要格外注意護(hù)理，遵循上述方法，有助于減少皮膚損傷，穩(wěn)定病情。

你好，因為夏天天氣炎熱，紅斑狼瘡患者特別容易加重病情，所以在家里的時候最好采用厚重一點的窗簾，盡量避免直射。在白天減少外出，實在要外出的話可以帶傘。或者裝長袖衣服。