月經持續三周且量少，一天結束，可能由多種因素導致，如內分泌失調、宮腔粘連、營養不良、精神壓力、卵巢功能減退等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經異常。 2.宮腔粘連：宮腔操作史如人流、刮宮等可能引起宮腔粘連，使經血排出不暢，經量減少。 3.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體機能，包括月經的正常。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾神經內分泌系統，影響月經。 5.卵巢功能減退：隨著年齡增長或其他因素，卵巢功能逐漸衰退，激素分泌不足，導致月經改變。 6.其他因素：某些疾病如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等也可能引起此類癥狀。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

建議您平時可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您身體健康！

您好，根據您的情況建議您中西藥結合治療為好。

建議您還是在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療，祝您早日康復！