18 歲身高 158 厘米，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養：均衡的營養對身高增長至關重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等有氧運動都對長高有益。 4. 睡眠：充足的睡眠能促進生長激素分泌，每晚應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常可能影響身高，必要時可就醫檢查。 總之，18 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫生進行評估和指導。

您好，您說的情況可以注意補充微量元素觀察看看的

身高與你父母先天的遺傳和后天的營養關系非常大的，而且運動也要足量。建議你每天堅持一個小時打籃球或者跳繩，最好早晚一杯牛奶，多吃牛肉豬肉

你現在還能不能長高或是還能長多高，僅僅看你的描述，是不能下準確的結論的，最科學的方法是做個骨骺閉合情況檢查。如果還沒有閉合，是可以通過注射生長激素來達到增高的目的的。另外，平時也要多做點彈跳、跑步之類的運動，對增高有很好的輔助效果。飲食上要多吃點蛋類和奶類食物。