軍訓(xùn)減重后出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重且月經(jīng)量多的情況，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：減重期間營(yíng)養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致頭發(fā)和身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體重的急劇變化可能影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)和月經(jīng)異常。需要調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 精神壓力：軍訓(xùn)的高強(qiáng)度可能帶來較大精神壓力，影響身體機(jī)能。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，若有家族史，更應(yīng)注意養(yǎng)護(hù)。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，也會(huì)引起脫發(fā)。需就醫(yī)診斷，針對(duì)性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。脫發(fā)的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等，治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的

你好你現(xiàn)在主要還是脫發(fā)比較厲害，這個(gè)你還是可以配合生發(fā)的食物來調(diào)理同時(shí)你現(xiàn)在還是可以多吃點(diǎn)腰花杏仁黑豆黑芝麻等補(bǔ)腎的食物來積極的調(diào)理一下，食補(bǔ)也是可以起到不錯(cuò)的效果的醫(yī)生詢問：

這個(gè)休息不好，壓力大，精神緊張等都是造成脫發(fā)的原因，當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)有影響的。以及你有血虛你要注意飲食均衡多休息多吃動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、海帶、芝麻、人心果、紅棗等用生姜水洗頭，或者用生姜片擦拭頭皮，或者用酒類擦拭也可以，一天擦拭5,6次。還有就是多梳頭醫(yī)生詢問：

體重迅速下降會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重的。脫發(fā)的原因有很多，引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾病（系統(tǒng)性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等），精神，刺激，藥物（抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結(jié)核藥等），季節(jié)氣候，體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素，營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作學(xué)習(xí)壓力，睡眠不足等。女士可以通過是否經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，是否偏食減肥等，男士抽煙喝酒脫發(fā)也會(huì)變嚴(yán)重。）脫發(fā)是人體內(nèi)在因素的表面癥狀，主要是與體內(nèi)的微量元素缺失成分以及毛囊受損的程度有著密切的關(guān)系。建議你去專業(yè)治療脫發(fā)的正規(guī)醫(yī)院查明原因，檢查的項(xiàng)目包括體內(nèi)微量元素檢測(cè)，毛發(fā)/膚質(zhì)檢查，毛囊受損程度檢查，檢查后對(duì)癥治療，不可盲目用藥，否則會(huì)加重脫發(fā)。