T字區出油、毛孔粗大且有白頭，可能與油脂分泌、清潔不當、內分泌失調、皮膚老化、不良生活習慣等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛，導致油脂堆積。應注意飲食清淡，少吃油膩食物。
2.清潔不當：潔面不徹底，使污垢殘留。要選擇合適的潔面產品，早晚清潔。
3.內分泌失調：激素水平失衡，影響皮脂分泌。規律作息，保持心情舒暢。
4.皮膚老化：膠原蛋白流失，皮膚彈性下降。可適當使用抗衰護膚品。
5.不良生活習慣：如熬夜、吸煙等。需養成良好生活習慣，增加運動量。
改善T字區問題需要綜合調理，長期堅持，若情況嚴重，建議及時就醫。

你好，出油型毛孔成因　　出油型毛孔就是所謂的U形毛孔，油性肌膚常會過度出油，將毛孔撐大！因此這類毛孔也容易發生于青春期男女，由于體內荷爾蒙突然改變，造成出油量大增引起粗大毛孔。而且青春期荷爾蒙改變使鼻子周圍的皮脂線分布增加，讓毛孔無法負荷這些過多的出油量，毛孔只好撐大讓油脂順利分泌出來，形成所謂的出油型毛孔。　　保養方法　　基礎保養中加入具有控油功效的毛孔保養品，而清潔也是非常重要的一環，再搭配果酸、水楊酸等酸類保養品，加強肌膚代謝、改善毛孔粗大，若肌膚敏感者，請先咨詢醫師后再使用！

你好朋友別擔心,這種情況是油性皮膚，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及時清洗臉部。應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

毛孔大的話靠平時的清潔就可以解決的。每天洗臉之前用熱水蒸臉，讓臉上的毛孔充分的打開，這樣可以有效的清潔出毛孔中的污垢，也可以去除黑頭，洗臉的時候要在臉上畫圈圈，不要太用力。太用力的話會抻拉肌膚的，使肌膚變得松弛，用溫水洗凈臉上的泡沫，最后用冷水拍打面部，這樣可以是毛孔收縮

你好，你這是痤瘡。可以外用維a酸凝膠加上紅霉素治療，對抗雄激素可用螺內酯注意清水洗臉，忌用手擠壓或搔抓粉刺，不要使用油膏類化妝品，禁忌辛辣食物。多吃新鮮蔬菜水果。勞逸適度。