你好，在做好防曬同時，服用維生素c和維生素e甚至是鹿胎膏的同時，還是要注意積極的祛除病因，包括一些婦科疾病，如卵巢，子宮疾病，甚至是口服緊急避孕藥，宮內節育器等等，這些病因需要有效的祛除病因，必要時還可以適當的選擇一些遮光劑，必要時可以適當的選擇激光進行治療，但是要注意術后做好，局部防曬工作

你好，平時注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成.因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病，應該避免日光曝曬，暴露部位可涂敷氧化鈦霜等。多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。