腳跟腳板刺痛麻木可能由多種原因引起，如局部神經(jīng)受壓、腰椎間盤(pán)突出、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、足底筋膜炎、下肢血管疾病等。 1. 局部神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或穿不合適的鞋子，可能導(dǎo)致足跟部神經(jīng)受壓，引起刺痛和麻木。這種情況需要注意休息，選擇舒適的鞋子。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢包括腳跟腳板出現(xiàn)放射性的刺痛和麻木。治療通常包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 糖尿病周?chē)窠?jīng)病變：長(zhǎng)期糖尿病控制不佳，可能損傷周?chē)窠?jīng)，引起感覺(jué)異常。控制血糖是關(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 足底筋膜炎：足底筋膜的慢性炎癥，會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛、麻木。治療包括休息、熱敷、理療、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 5. 下肢血管疾病：如下肢動(dòng)脈硬化、栓塞等，影響足部血液供應(yīng)，產(chǎn)生麻木刺痛感。需要改善血液循環(huán)，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 腳跟腳板刺痛麻木可能是多種疾病的表現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取針對(duì)性治療。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周?chē)祝唬?）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

你好！這樣的情況一般是腎虛的因素導(dǎo)致的，所以治療是補(bǔ)腎來(lái)治療。如果偏于怕冷的情況，可以使用金匱腎氣丸來(lái)治療，如果偏于怕熱，口干等情況，可以使用知柏地黃丸來(lái)治療，適當(dāng)配合腳后跟刮痧來(lái)治療，建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看。