口服甘露醇在一定程度上可以治療便秘，但也存在副作用。且它不能用于所謂的肝臟和淋巴毒素的排出。便秘的形成與多種因素有關，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物影響等。 1. 飲食結構不合理：攝入膳食纖維過少，導致腸道蠕動減慢，容易引起便秘。應增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量不足，使腸道肌肉力量減弱。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑等。 3. 腸道疾病：如腸道炎癥、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要針對具體疾病進行治療。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可導致便秘。要注意心理調節，保持良好心態。 5. 藥物影響：某些藥物可能導致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。必要時調整用藥。 總之，口服甘露醇治療便秘需謹慎，應在醫生指導下使用。對于所謂的肝臟和淋巴毒素排出，沒有科學依據。出現便秘或其他健康問題，應及時到正規醫院就診。

便秘分為：器質性便秘、功能性便秘、某些藥物的影響，維持正常排便需要以下幾個條件，飲食量及所含的纖維量適當，有足夠的水分，胃腸道通暢，消化、吸收、蠕動正常，有正常的排便所射，腹肌及膈肌有足夠的力量協助排便動作以上任何一個環節發生障礙都可以導致便秘，治療一般用藿香正氣水.

您還是可以試試的，對于您的情況還是有幫助的，祝您身體健康！