冬天怕冷夏天怕熱，感冒不易恢復且病情加重，可能與體質虛弱、內分泌失調、植物神經紊亂、慢性疾病、不良生活習慣等有關。 1. 體質虛弱：身體抵抗力差，易受環境影響?？赏ㄟ^合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果，適當鍛煉增強體質。 2. 內分泌失調：激素水平失衡，影響體溫調節。如甲狀腺功能異常，需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑治療，常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3. 植物神經紊亂：自主神經功能紊亂，導致體溫調節失常。保持良好心態，規律作息，必要時服用谷維素等調節神經的藥物。 4. 慢性疾?。喝缏匝装Y、貧血等。需完善相關檢查明確診斷，針對病因治療，如貧血可補充鐵劑、維生素 B?? 等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等。改變不良習慣，保證充足睡眠，適度運動。 出現這種情況應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

自己對照下面的看吧建議食療或者是嚴重的話看中醫用中藥調理建議別吃西藥或中成藥如果沒有選對就只治標不治本有時停藥還會很嚴重那都是廣告打的好腎陰虛：腰膝酸軟，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，女子夢交，經量減少，甚則閉經或崩漏，形體消瘦，內熱盜汗、陣發燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚干枯、尿少便干、不育不孕，舌紅少津，脈細數。