青少年白發(fā)增多可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等因素引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)疾病等。 1.遺傳：如果家族中有早生白發(fā)的情況，遺傳因素可能較大。這種情況較難徹底改變，但通過(guò)良好的生活習(xí)慣和飲食調(diào)理，可能有所改善。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)。可多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁可能影響黑色素生成。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能引起白發(fā)。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙等可能影響身體機(jī)能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙。 青少年白發(fā)增多需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應(yīng)措施。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)你說(shuō)的情況，你的白發(fā)應(yīng)該屬于遺傳因素造成的“少年百”。造成白發(fā)的原因很多，治療比較困難。所以，還是要從飲食，精神上調(diào)理，另外心態(tài)要好。

少白頭是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，白發(fā)原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素等;應(yīng)該進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療。在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，慢慢就會(huì)改善的。

你好，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等.注意多休息,避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.

你好。頭發(fā)變白多與腎氣不足有關(guān)。腎氣盛則發(fā)黑濃密。腎氣衰則發(fā)白脫落。建議喝中藥調(diào)養(yǎng)。補(bǔ)腎益氣。平時(shí)多吃點(diǎn)增加營(yíng)養(yǎng)的食品。不要過(guò)于勞累。保證睡眠。