53 歲男性冬季長時間走路時左膝關節內側間隙疼痛，可能由多種原因引起，如關節軟骨磨損、滑膜炎、半月板損傷、關節炎、局部血管神經問題等。 1. 關節軟骨磨損：隨著年齡增長，軟骨逐漸磨損，長時間行走加重磨損，引發疼痛。可通過減少負重活動、局部熱敷等緩解。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液和疼痛。治療包括休息、物理治療、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 半月板損傷：運動或外傷可能導致半月板損傷。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴重時可能需手術治療。 4. 關節炎：如骨關節炎，關節退變引起。治療有口服氨基葡萄糖、關節腔注射玻璃酸鈉等。 5. 局部血管神經問題：血管痙攣或神經受壓，影響血液循環和神經傳導。可使用改善循環和營養神經的藥物，如甲鈷胺。 總之，導致該癥狀的原因較多，建議及時就醫，進行詳細檢查，如磁共振等，以明確診斷，采取針對性治療措施。同時，注意膝關節保暖，避免過度勞累。

建議還看一下普外科，做一下腫的位置的B超，看一下。可能和滑膜有關。

您可能為半月板損傷，要到專業骨科醫院檢查，ＣＴ、ＭＲＩ都可以。注意平時少做急停、變向動作。