你主要是胸椎間盤突出導致硬膜囊受壓，胸椎肌肉勞損引起的胸椎退行性病變，背部疼痛以及活動不利等。平時注意保護胸椎，不要負重活動，也不要搬重物，端正個人坐姿。可以進行胸椎肌肉力量鍛煉，補充鈣質，延緩胸椎的退行性病變。可以配合物理因子療法，結合非甾體類藥物治療減輕疼痛。

患有胸椎病的患者要注意姿勢：立位工作者，當留意連結胸椎經常處于天然的生背弓的反曲位，盡可能避免一側肩高而另一側肩低的姿態，或者側彎和扭轉的姿態。胸椎病患者騎車要注意：避免騎人高車矮的車，由于那樣會使上體前傾雙肩挺拔，再加行車時的波動，久之使上段胸椎而發生前后滑脫式錯位。

你好，睡眠姿態對胸椎保健十分重要。雙肩、雙髖是人體橫徑最大的部位，仰臥位時胸椎處反曲位，側臥位時胸椎即發生側屈，如果臥姿以仰臥及左左側臥輪換為宜，若持久偏于一側臥位，胸椎某幾節勞損而發生側彎側擺式錯位，如持久取半仰臥或半俯臥痊，則難發生胸椎左左扭轉式錯位。

你好，胸椎病的治療包話三種：保守治療、手術治療和微創介入治療，保守治療包括藥物、針灸、理療，該療法能減輕病痛的效果，此類療法不能從根本治愈，一般只適用于輕度患者。胸椎病的治療要注意以下幾點：1、休息：常常變換姿勢，緩解背肌痙攣。2、正骨推拿、理療：可活血化淤，疏通經絡，理筋整復。3、胸椎病治療藥物：應用舒筋活血消炎止痛藥。4、頸胸椎小關節錯位的手法復位治療。

對于胸椎病的自我治療這個問題需要重視，關于胸椎病的自我治療這個問題為你解答如下：胸椎病是由各種因素刺激和影響胸椎部神經、脊髓等而出現的一類綜合癥，其癥狀以背痛、肋間神經痛為主，但其影響癥狀比較廣泛，包括消化不良、大小便障礙、性功能障礙等，由于此癥發病率低，易于被忽視但我們臨床發現，它常是很多疑難病癥如無原因背痛、糖尿并慢性胃炎等的病根之一。