右手腕、肘關節反面有時酸痛無力，右手拇指和食指疼痛，后腰靠右難受，平躺時腰部不適，早上醒來腳底酸痛，可能是勞累、外傷、關節炎、神經受壓、腰椎疾病等原因導致。 1.勞累：長期手部和腰部過度活動，肌肉疲勞，產生酸痛無力感。應注意休息，適當熱敷和按摩。 2.外傷：如扭傷、拉傷等，造成局部組織損傷。需減少活動，早期冷敷，后期熱敷。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.神經受壓：頸椎或腰椎間盤突出壓迫神經。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需手術。 5.腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，影響腰部及下肢。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時手術。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫檢查，明確病因，采取相應治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好姿勢，避免過度勞累和受傷。

你好，這種情況是需要到當地醫院外科或者風濕科確診治療，祝你健康！