手淫習慣可能導致身體出現陽痿、腎虛、精液少而稀、射精無力、性欲低迷、多汗等癥狀。其原因可能包括腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、心理因素、生活習慣不良等。 1.腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生。表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精早泄等。可選用六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職。常見癥狀有畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、陽痿等。金匱腎氣丸、右歸丸等有一定幫助。 3.腎精虧虛：多因先天不足或后天失養。常有早衰、耳鳴、脫發、牙齒松動等。五子衍宗丸可適當調理。 4.心理因素：長期手淫可能產生心理負擔，影響性功能。需調整心態，增強自信。 5.生活習慣不良：如作息不規律、缺乏運動、飲食不均衡等。應保持充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院男科或中醫科就診，明確診斷，遵醫囑用藥治療。

考慮與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸,右歸丸治療，不要吃涼的或刺激性食物建議：多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意，多增加些補腎的食物，注重食物營養，可以多吃核桃，保健藥酒等

您的情況還是長期手淫引起的癥狀，您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。回復人的回復2012-11-2520：06：45六味地黃丸

您的情況還是長期手淫引起的癥狀，您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。回復人的回復六味地黃丸