橈骨小頭骨折康復
10月28橈骨小頭骨折，4周石膏，拆了，醫生說沒長太好，讓我不要旋轉稍微動動，6周的時候骨折線模糊，醫生讓開始鍛煉，到今天馬上7周了，還有一點角度伸不直，屈的話剛能洗臉，求問醫生怎么鍛煉好，會完全好嗎？還有我看網上說都要冰敷，我是鍛煉前用鹽熱水泡泡在練，現在天冷還用冰敷嗎？還有冰敷會不會的關節炎？關節炎怎么預防？問題比較多，謝謝您(^_^)
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回答1
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趙曉亮 主治醫師
中國人民解放軍第一五七醫院
三級甲等
骨科
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患者一定要向醫生咨詢清楚藥物的使用方法，以免多走彎路。骨關節炎可防可治，重點在于方法是否對了。許多人怕損耗關節而不運動，有些人則運動量過大，反而加速軟骨磨損。把握好作息時間。盡量避免長時間站立及走遠路，因為這會增加關節承受力及加速關節退變，所以一定要注意別太過勞累。
2019-01-02 21:05
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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目前是需要采取活血化淤、止疼藥物治療的，要注意休息，多吃排骨、蛋類來促進愈合，適當恢復后是可以采取功能性鍛煉的
2015-12-08 08:45
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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對于橈骨小頭骨折康復這個問題需要重視，關橈骨小頭骨折康復這個問題為你解答如下：日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。
2015-12-08 01:00
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