脾虛導致消瘦且食欲受溫度影響，可能與脾胃功能失調、消化吸收不良、代謝異常、情緒因素、生活習慣等有關。 1.脾胃功能失調：脾虛會影響脾胃的運化功能，食物不能充分轉化為營養物質被身體吸收利用。可通過中藥調理，如參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸等。 2.消化吸收不良：腸道菌群失衡、消化酶分泌不足等，影響食物的消化和吸收。適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 3.代謝異常：基礎代謝率過高，消耗過多能量。需檢查甲狀腺功能等，排除相關疾病。 4.情緒因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，影響食欲和消化功能。應注意調節情緒，保持良好心態。 5.生活習慣：作息不規律、缺乏運動等。規律作息，適量增加運動量，促進新陳代謝。 總之，脾虛消瘦需要綜合調理，改善生活方式，必要時借助藥物治療。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診。

首先，建議你找個好點的老中醫，中醫治療講究對癥，人不同則藥不同，只有見了你的人看了你的舌脈才能開出對你有利的方藥

你好!你的情況是脾胃稍微弱一點,形體稍微偏瘦一點,慢慢調理一下就好了.可以吃點加味保和丸或者四君子丸之類的,也可以用枳術丸,曲麥枳術丸或者香砂枳術丸調理,可以根據您其他的具體情況選擇應用.平時可以吃點藥膳,比如用山藥,薏苡仁,白扁豆,蓮子肉等煮粥喝,能夠健脾益氣.還可以自己做期頤餅吃.用雞內金10克,生山藥30克,芡實10克,以上都打成粉末,用小麥面半斤,白糖適量,加水和成面,烙成小餅,既好吃,又能開胃進食,可以幫助你長得胖一點.這個方法是出自近代名醫張錫純的《醫學衷中參西錄》,你如果有條件的話不妨試試.