左腿脛腓骨開放粉碎性骨折的恢復時間受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、治療方式、個人體質、康復訓練以及日常護理等。 1.骨折嚴重程度：開放粉碎性骨折通常較為復雜，損傷范圍大，骨碎片多，恢復時間相對較長。 2.治療方式：手術的效果、固定的穩定性等都會影響恢復進程。若手術精準，固定良好，有利于骨折愈合。 3.個人體質：年齡、營養狀況、有無基礎疾病等。年輕人新陳代謝旺盛，恢復較快；營養良好能提供充足能量；無基礎疾病則身體機能較好。 4.康復訓練：科學合理的康復訓練能促進血液循環，增強肌肉力量，有助于恢復，但過度訓練可能適得其反。 5.日常護理：保持傷口清潔，避免感染；注意休息，抬高患肢，減輕腫脹；按醫囑復查，及時調整治療方案。 總之，左腿脛腓骨開放粉碎性骨折的恢復是一個漸進的過程，需要患者積極配合治療和康復，耐心等待恢復。

，骨折愈合一般要6-8個月才能達到原來的骨強度，可以正常生活活動，傷后3-6個月內可以適當活動（跑步、游泳），減少劇烈運動，6個月后才可進行對抗性、高強度劇烈運動。