頭暈嗜睡 5 天，抽煙后加重，可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠不足、貧血、頸椎病、腦供血不足、低血糖等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)引起大腦疲勞，出現(xiàn)頭暈嗜睡。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，導(dǎo)致大腦缺氧，引發(fā)頭暈嗜睡。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，產(chǎn)生頭暈嗜睡癥狀。需進(jìn)行物理治療或手術(shù)治療。 4. 腦供血不足：腦血管狹窄或痙攣，使腦部血液供應(yīng)減少。可服用改善循環(huán)的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 5. 低血糖：血糖過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，也會(huì)有頭暈嗜睡表現(xiàn)。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 出現(xiàn)頭暈嗜睡且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙等不良行為。

多數(shù)是氣血不足，大腦缺氧所致，補(bǔ)充營養(yǎng)，少睡懶覺，加強(qiáng)體育鍛煉就會(huì)逐漸恢復(fù)。建議咨詢中醫(yī)服用養(yǎng)血清腦顆粒等，健腦食品如;核桃、芝麻.蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿卜、谷類等。