一歲八個月寶寶每天僅吃兩頓飯兩頓米粉，營養是不夠全面的。寶寶的飲食應多樣化，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。蛋白質可從肉類、蛋類、豆類獲取；碳水化合物可選擇谷物；脂肪來源有植物油和動物油；維生素和礦物質則廣泛存在于各類蔬菜和水果中。 1.蛋白質：寶寶成長需要優質蛋白質，如雞肉、魚肉、牛肉等，能促進肌肉和組織發育。 2.碳水化合物：除米粉外，還應適當添加面條、饅頭等，提供能量。 3.脂肪：適量的脂肪有助于大腦和神經系統發育，如核桃油、橄欖油等。 4.維生素：蔬菜和水果富含維生素，如胡蘿卜、橙子等，增強免疫力。 5.礦物質：鈣、鐵、鋅等礦物質對骨骼、血液和免疫系統很重要，可從乳制品、菠菜、瘦肉中獲取。 總之，寶寶的飲食要豐富多樣，均衡營養，以滿足其快速生長發育的需求。家長應根據寶寶的口味和消化能力，合理安排飲食。