懷孕八個月的孕婦晚上睡覺手腳間歇性抖動，可能是由于缺鈣、神經(jīng)受壓、孕期疲勞、血液循環(huán)不暢、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，若孕婦鈣攝入不足，容易導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，引起手腳抖動。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等補充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.神經(jīng)受壓：隨著子宮增大，可能會壓迫到周圍神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手腳抖動。建議孕婦適當(dāng)變換體位，緩解神經(jīng)受壓。 3.孕期疲勞：孕婦身體負擔(dān)加重，容易疲勞，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，出現(xiàn)抖動。要注意合理休息，避免過度勞累。 4.血液循環(huán)不暢：孕期子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液循環(huán)，也可能引起手腳抖動。可通過抬高下肢、適度活動改善。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：長時間保持不良的睡眠姿勢，可能壓迫手腳，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙和神經(jīng)受壓，引發(fā)抖動。調(diào)整睡眠姿勢有助于改善。 孕婦出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但應(yīng)密切觀察，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、麻木等，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。