近期走路左小腿疼,冬天手臂有類似癥狀,原因及辦法?
這兩天,然后在上下班走路途中感覺到左邊小腿疼,左腳繃直感覺更明顯,平時走路不多,是因為天氣嗎?又想到去年冬天好像也有這情況,在手臂上。冬天手臂不能全力伸直,感覺手肘里面有筋拉扯,繃緊了一樣。3月以后就好了,也沒注意。曾經(jīng)治療情況和效果:現(xiàn)在資訊一下是什么原因或者有沒有什么常規(guī)的解決辦法?想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在資訊一下是什么原因或者有沒有什么常規(guī)的解決辦法?
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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走路時左小腿疼痛,冬天手臂出現(xiàn)類似癥狀,可能是由于肌肉勞損、缺鈣、關節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良等原因引起。 1. 肌肉勞損:長時間保持同一姿勢或突然增加運動量,可能導致肌肉疲勞和損傷。應注意休息,避免過度勞累,適度進行肌肉拉伸和放松。 2. 缺鈣:鈣攝入不足或吸收不良,會影響肌肉和骨骼的正常功能。可通過飲食補充富含鈣的食物,如奶制品、豆制品等,必要時服用鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 3. 關節(jié)炎癥:如關節(jié)炎,會引起關節(jié)及周圍組織疼痛。注意關節(jié)保暖,避免受寒,癥狀明顯時可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 神經(jīng)受壓:神經(jīng)受到壓迫會產生疼痛和麻木感。需避免長時間壓迫神經(jīng),可進行物理治療,如按摩、針灸等。 5. 血液循環(huán)不良:寒冷天氣或血管疾病可能導致血液循環(huán)不暢。注意保暖,適度運動促進血液循環(huán),嚴重時需就醫(yī)診治。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行相關檢查,以明確病因,并采取針對性的治療措施。
2025-01-09 08:17
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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引起小腿的疼痛的原因很多,除了明顯的撞擊,踢傷和一些慢性的壓力骨折外.還有小腿疼痛癥此癥大概占了15%的跑步傷害,主要的癥狀是在脛骨干內側下三分之二處有疼痛和觸痛感,嚴重者有紅,腫,熱伴隨.這種痛是慢慢增加的,剛開始有酸麻感.如繼續(xù)運動則變疼痛。疼痛嚴重時可以服用芬必得膠囊緩解癥狀.另外可以理療:局部熱療,熱水浴,溫泉浴,蒸氣療法及石蠟療法等均可使疼痛減輕或者消失,紅外線,超短波或短波透熱療法等也可增加局部血循環(huán),促使炎癥及腫脹消退,疼痛減輕,并以增強藥物對局部的作用.
2015-12-08 14:37
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質。口服魚肝油,預防量每日500~1000單位約3~5滴,治療量每日1000~5000單位,若是濃縮魚肝油,只要服1~2滴;其次是補鈣,嬰兒維新鈣片,物美價廉是首選之品,若經(jīng)濟條件許可,鰻鈣、蓋中蓋口服液、巨能鈣等皆可服用。
2015-12-08 00:32
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