“學生肘”即肱骨外上髁炎，多因長期反復用力活動肘部所致。常見原因包括肌肉勞損、外傷、炎癥、不良姿勢、局部組織退變等。治療方法有休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射、手術治療等。 1.肌肉勞損：肘部肌肉長期過度使用，造成損傷。應減少活動，注意休息。 2.外傷：肘部受傷未妥善處理，引發炎癥。早期需冷敷，后期熱敷，并注意保護。 3.炎癥：局部無菌性炎癥刺激。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4.不良姿勢：長期不正確的姿勢使肘部受力不均。需糾正姿勢，保持肘部自然放松。 5.局部組織退變：隨著年齡增長，肘部組織老化。可通過適當鍛煉，增強肘部肌肉力量。 6.如果上述方法效果不佳，病情嚴重影響生活，可考慮手術治療，如松解肌腱等。 總之，對于“學生肘”，應綜合多種治療方法，并注意日常防護，避免病情加重。如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

在肘部，肱骨遠端的內、外側各有一個骨性突起，醫學上稱之為肱骨內上髁和肱骨外上髁。肱骨內上髁和肱骨外上髁都是肌腱和韌帶附著點，急慢性損傷會使肌腱和韌帶附著處形成慢性組織粘連，從而引起疼痛。

你好,我還是建議到大醫院再看看,選擇完善的治療方案.