睡覺時發(fā)出嗯嗯聲可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、精神壓力、呼吸不暢、神經系統(tǒng)問題、喉部疾病等。 1. 睡眠姿勢不當：不良的睡眠姿勢可能壓迫呼吸道或喉部，導致發(fā)聲。建議保持舒適的仰臥或側臥姿勢，使用合適高度的枕頭。 2. 精神壓力：大學生活可能帶來較大精神壓力，影響睡眠質量。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解。 3. 呼吸不暢：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等導致氣道狹窄。需要就醫(yī)檢查，必要時進行手術治療。 4. 神經系統(tǒng)問題：神經衰弱等可能影響睡眠時的神經調節(jié)。可在醫(yī)生指導下服用谷維素、維生素 B1 等營養(yǎng)神經的藥物。 5. 喉部疾病：如慢性咽喉炎，喉部組織腫脹。需就醫(yī)診斷，根據(jù)情況使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療。 總之，睡覺時發(fā)出嗯嗯聲可能由多種因素造成，若情況持續(xù)且嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。

你好：藥物治療打呼嚕，只能起到一定的抑制作用，不能徹底根治，且長時間服藥，對身體也有一定的影響。徹底治愈打呼嚕，目前國內最好的方法是,運用低溫等離子消融術微創(chuàng)治療，臨床治療效果顯著，祝你健康。

你好：一般有這種情況的話多是有缺鈣或者缺少微量元素的表現(xiàn)了。建議你可以去醫(yī)院做個微量元素檢查看看情況的，若是有缺少的話那么對癥進行補充就可以的。

要是在發(fā)聲時醒來(頭不動),就會感到象喉粘著,呼氣流動此處.也就能聽到聲音.(大都是仰著睡)　你說在動時發(fā)聲可能是種習慣,就象不自覺的嘆氣聲具體需要結合您的情況而定。估計沒什么大礙的，請放心。病情嚴重者須到醫(yī)院做進一步檢查。別耽誤病情了。祝好！

你好，請問你晚上睡覺時候又被憋醒的感覺嗎？你的這種情況有可能是由于氣道的結構異常造成的，有時可能會影響夜間的呼吸，有時可能不會影響，如果情況嚴重的話，可以到醫(yī)院的耳鼻喉科去看一下。