跟骨骨折石膏固定后 6 個月仍有疼痛和走路異常，一般恢復時間因人而異，受多種因素影響，如骨折程度、治療方法、康復鍛煉、個人體質和日常護理等。 1. 骨折程度：如果骨折較為嚴重，如粉碎性骨折，恢復時間相對較長。較輕的骨折恢復會快些。 2. 治療方法：石膏固定是否得當，是否有后續的規范治療，都會影響恢復。 3. 康復鍛煉：積極正確的康復訓練有助于恢復功能，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等。 4. 個人體質：年輕、身體素質好的人恢復相對較快。 5. 日常護理：保持良好的飲食和作息，避免受傷部位過度負重，能促進恢復。 綜合考慮以上因素，多數患者在 6 - 12 個月可基本恢復正常。但具體時間還需根據個體情況而定。建議在醫生指導下進行康復鍛煉，如熱敷、按摩、漸進性的負重行走等。同時，可服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片等，但需遵醫囑。