雙腳發麻、冰涼、小腿肚脹且影響正常走路，可能是由腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化、周圍神經病變、下肢靜脈回流障礙、低血鈣等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致下肢癥狀。治療包括臥床休息、物理治療（如牽引、按摩）、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 營養神經，塞來昔布止痛）。 2. 下肢動脈硬化：血管狹窄或堵塞影響血液循環。治療有戒煙、控制血脂（阿托伐他汀等）、抗血小板聚集（阿司匹林等）。 3. 周圍神經病變：如糖尿病引起的神經損傷。需要控制血糖（二甲雙胍等），使用改善微循環藥物（胰激肽原酶等）。 4. 下肢靜脈回流障礙：可通過抬高下肢、穿彈力襪改善，嚴重時可能需手術。 5. 低血鈣：補充鈣劑（碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D 促進鈣吸收。 出現雙腳發麻、冰涼等癥狀，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保暖，避免長時間站立或久坐。

腰椎管狹窄壓迫神經是常見的頸椎病類型，出現頸部及頭部不適癥狀的考慮是頸椎病導致的，服用藥物及外用膏藥可以一定程度上幫助改善癥狀

腰椎管狹窄壓迫神經，常見于腰椎間盤突出，發病機制主要是腰椎間盤突出壓迫神經根，造成下肢感覺麻木，疼痛癥狀。腰椎間盤突出癥治療，首先建議去當地醫院做個腰椎間盤CT檢查，早期可以行保守治療，口服中成藥，止痛藥，營養神經藥物甲鈷胺等，后期可以做微創手術治療，最后在考慮手術摘除。