精子活動力不夠可能由生活習慣、疾病、環境、營養、心理等因素引起。改善方法包括調整生活方式、治療相關疾病、避免有害環境、補充營養、調節心理狀態等。 1.生活習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，適度運動，規律性生活，減少久坐。 2.疾病因素：如精索靜脈曲張、附睪炎等，需及時就醫治療。精索靜脈曲張可采取手術治療；附睪炎多使用抗生素，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3.環境因素：避免長期處于高溫、輻射、化學毒物污染的環境。 4.營養補充：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜。也可適當補充相關營養素制劑。 5.心理調節：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮緊張。 精子活動力不夠需要綜合調理，患者應重視并積極采取措施。同時，建議及時到正規醫院男科就診，以便明確原因，進行針對性治療。

您好：任何疾病在沒有明確病因之前的任何治療和用藥都是沒有意義的，弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。建議您和您愛人來我院檢查明確具體的情況針對性的治療不要錯過最佳的治療時機和最佳的受孕年齡。如果您還有疑問，請隨時與我們聯系，祝您健康！R

臨床采用強精煎（藥用熟地黃12克、淮山藥12克、山萸肉12克、全當歸12克、枸杞子12克，紫河車15克、炙僵蠶15克、干地龍15克，肉蓯蓉10克、鹿角片10克為主方）治療精子活力低下35例，兼有陰虛火旺者，加麥冬10克、龜板（先）10克；下焦濕熱者，加黃柏10克、車前子（包）10克；瘀阻精道者，加仙靈脾10克、巴戟天10克；

您好：弱精的情況必須要及時有針對性先明確病因，病因不同，治療的方法也是不一樣的，你可以及時有針對性檢查明確病因，及時有針對性進行有效的治療，不要錯過最佳的治療機會。祝您健康！E