腰椎增生睡醒后癥狀嚴重，活動后減輕，但按摩和針灸效果不佳，可能與增生程度、睡姿不當、腰部肌肉力量弱、炎癥反應及個體差異等有關。 1.增生程度：若腰椎增生嚴重，壓迫神經和血管，單純按摩和針灸可能無法有效緩解。 2.睡姿不當：睡眠時姿勢不正確，加重腰椎負擔，導致睡醒后癥狀明顯。 3.腰部肌肉力量弱：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎，睡醒時癥狀較重。 4.炎癥反應：腰椎增生部位的炎癥未得到有效控制，影響治療效果。 5.個體差異：每個人對治療的反應不同，部分人可能對按摩和針灸不敏感。 對于腰椎增生患者，除了按摩和針灸，還可嘗試物理治療如熱敷、牽引，藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，同時加強腰部肌肉鍛煉，注意保持正確姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

骨質增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.如果骨刺癥狀不是很嚴重的話，適當服用阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。

您好，您的情況是有腰椎增生，睡醒后最厲害，活動后減輕，那么應該注意明確一下是否有腰椎間盤突出的情況，因為一般腰椎間盤突出的時候常為活動后疼痛建議您最好能夠到醫院檢查一下腰椎，明確是否為腰椎間盤突出的情況，如果能明確，那么應該注意休息，避免負重，平時睡覺睡硬板床，可以考慮背伸的方法治療，但是如果您癥狀比較嚴重，疼痛劇烈，伴有下肢的感覺異常等情況就要考慮手術治療了，醫生詢問：您現在癥狀嚴重嗎？