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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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懷孕 40 天通常是可以吃豬肝的。豬肝富含蛋白質、鐵、維生素 A、維生素 B 族等營養物質，對孕婦和胎兒有益。但食用豬肝也有一些需要注意的地方，如食用量、豬肝的新鮮度等。 1. 營養補充：豬肝中的鐵元素有助于預防孕婦貧血，維生素 A 對胎兒的視力發育有一定幫助，蛋白質能提供能量。 2. 食用量控制：雖然豬肝營養豐富，但不宜過量食用，以免引起維生素 A 攝入過多。 3. 新鮮度保障：要選擇新鮮、來源可靠的豬肝，避免食用變質或受到污染的豬肝。 4. 烹飪方式：應以清淡、健康的方式烹飪，如煮、蒸，少用油炸、油煎。 5. 個體差異：部分孕婦可能對豬肝的氣味敏感或不適應，可根據自身情況調整飲食。 總之，懷孕 40 天的孕婦可以適量食用新鮮、衛生、烹飪得當的豬肝，以補充營養，但要注意個體差異和食用量。
2025-01-09 10:59
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