喝牛奶是否長胖取決于多種因素，如攝入量、牛奶種類、個人體質、飲食搭配和運動量等。生病時需注意休息、飲食調整、按時用藥、情緒穩定和定期復查。 1. 攝入量：若大量飲用牛奶，且超出身體所需能量，就可能長胖。 2. 牛奶種類：全脂牛奶脂肪含量較高，相對易長胖；脫脂或低脂牛奶則不易。 3. 個人體質：有些人基礎代謝率高，喝牛奶不易長胖；代謝率低則易胖。 4. 飲食搭配：只喝牛奶，其他食物高熱量，易胖；飲食均衡則影響小。 5. 運動量：運動量大能消耗多余能量，喝牛奶一般不長胖；缺乏運動易胖。 6. 生病注意事項： 休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復。 飲食調整：根據病情選擇易消化、營養豐富的食物。 按時用藥：嚴格遵循醫囑用藥，確保治療效果。 情緒穩定：良好的心態有助于病情恢復。 定期復查：了解病情進展，及時調整治療方案。 總之，適量飲用合適種類的牛奶，并結合良好的飲食和運動習慣，一般不會長胖。生病期間更要注重各方面的調理，促進康復。

當然不會了.如果你不放心,就不要加糖,或者喝脫脂的.

你好,一般不會影響的,沒有問題的,不要擔心.

來自日本砂糖牛奶減肥曾有報導指出日本主婦飲用砂糖牛奶4個月后，腰圍成功縮減23cm！砂糖牛奶的減肥原理在于增加飽足感、加速血糖上升，達到降低正餐食量，減少總熱的目的，同時還能讓血清素發揮作用，安神舒壓。用餐前血糖度降低，當饑餓感上升，吃東西速度變快，使進食量增加，最后造成肥胖。牛奶在胃里的排空速度緩慢；砂糖可快速釋放葡萄糖，讓血糖上升速度更快，刺激飽食中樞，2者都會產生飽足感，有助降低食量。因黑糖含有豐富維生素及礦物質，將砂糖改成黑糖是更聰明的選擇。牛奶排毒減肥法關鍵提示喝牛奶日很關鍵，不能喝水。如果循環幾回，體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行，作為清腸減重的好方法。實行牛奶減肥法中常遇的問題喝牛奶會不會長胖低脂、高鈣的牛奶或酸奶是首選，一些硬奶酪也可以考慮。喝牛奶會不會長胖750毫升牛奶分三次食入，最好不要一口氣食用全天的量。3.什么時候吃：飯前或餐與餐間喝。4.怎么吃：微溫牛奶鈣質吸收率高，稍加熱再喝。加分秘訣：加入黃豆粉，可補充牛奶欠缺的膳食纖維和大豆蛋白質；加入抹茶粉，其中的兒茶素可提高脂肪代謝。3實行方案喝牛奶會不會長胖每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期，則效果更穩定。第一天蘋果1公斤。在這一天里，全天只能吃蘋果，不能吃任何東西。吃的時候將蘋果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量。如果達到理想體重后，就可以用這個方法再來一遍。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃，必須單獨分開吃，這樣才有效。不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水分，那么身體肯定先消耗攝入的水分，而不會消耗體內的水分。吃蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水分，到了喝牛奶日，水分減得差不多了，就會減到脂肪。你好，這些都是我個人的看法哦，不敢說很好，希望幫到你，但是也是我個人的看解，望你用得上，不用謝，我也希望可以幫助到你。。。。。

你好!牛奶是可以喝的.