慢性結(jié)腸炎是一種常見的腸道疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如遺傳、感染、免疫、精神、飲食等。控制慢性結(jié)腸炎需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療和定期復(fù)查等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。 2. 合理飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等；減少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物的攝入。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 藥物治療：常用藥物有柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪、糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）等。但藥物的使用需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行腸鏡等檢查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，慢性結(jié)腸炎的控制需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持。通過綜合治療，可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，慢性結(jié)腸炎的自我保健是預(yù)防復(fù)發(fā)、根治該病的關(guān)鍵所在。慢性結(jié)腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。