長期對著電腦出現皮膚粗糙和眼周細紋，可能與輻射、用眼過度、缺水、缺乏維生素、新陳代謝減緩等有關。 1.輻射：電腦輻射可能影響皮膚細胞，導致皮膚狀態變差。應盡量減少電腦使用時間，使用防輻射屏幕。 2.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼部肌肉疲勞，易產生細紋。定時休息，做眼保健操。 3.缺水：電腦前環境干燥，皮膚水分易流失。多喝水，使用保濕護膚品。 4.缺乏維生素：飲食不均衡，維生素攝入不足。多吃新鮮蔬果，補充維生素 C、E 等。 5.新陳代謝減緩：久坐不動，新陳代謝變慢。適當運動，促進血液循環和新陳代謝。 總之，要改善因長期對著電腦導致的皮膚和眼部問題，需要從多方面入手，養成良好的生活和護膚習慣。

你好!用完電腦應洗臉,平時應注意鍛煉身體電腦擺放位置很重要.盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱.以能看清楚字為準,至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害.

您好：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用

一是不是整天泡在電腦上,二是可以穿防護服

音箱放置是防止顯示器受磁場影響，算不上防輻射。防輻射的話，主要是防止顯示器尤其是CRT顯示器對人的輻射，這個主要用防輻射屏。現在液晶顯示器尤其是LED可以不考慮這一點。