雞蛋和豆漿、雞蛋和牛奶能否一起吃，取決于多種因素，如營養成分、消化吸收、個人體質、食用量、食物搭配等。 1. 營養成分：雞蛋富含優質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質；豆漿含有植物蛋白、膳食纖維、大豆異黃酮等；牛奶則以優質蛋白質、鈣等營養成分為主。 2. 消化吸收：一般情況下，正常人群適量同時食用，消化吸收通常不受影響。但對于消化功能較弱者，可能會增加消化負擔。 3. 個人體質：部分人可能對其中某種食物過敏或不耐受，一起食用可能引發不適。 4. 食用量：大量食用任何一種或同時食用過多，都可能導致胃腸不適。 5. 食物搭配：若搭配其他不易消化的食物，也可能影響整體消化。 總的來說，對于大多數健康人群，適量地將雞蛋和豆漿、雞蛋和牛奶搭配食用是可以的，但要根據自身情況調整。如果食用后出現不適，應及時就醫。

還是可以的，一般情況影響還是不大的，祝您身體健康！