女性的排卵期受多種因素影響，包括月經周期、激素水平、生活習慣、情緒狀態和服用避孕藥情況等。 1. 月經周期：對于月經規律的女性，排卵期通常在下次月經來潮前的 14 天左右。如果月經周期是 30 天，那么排卵期可能在 7 月 11 日左右。 2. 激素水平：體內激素的變化會影響排卵。激素失衡可能導致排卵提前或推遲。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣可能影響內分泌，進而影響排卵時間。 4. 情緒狀態：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致排卵異常。 5. 服用避孕藥情況：長效避孕藥停藥后，體內激素水平需要一段時間恢復正常，可能會影響排卵的規律。 綜上所述，僅根據提供的信息難以準確判斷排卵期。建議通過基礎體溫監測、排卵試紙檢測或 B 超監測等方法來更準確地確定排卵期。

你好，一般排卵日是在下次月經來潮前十四天左右，所以，你的排卵期應該是在7月11號左右有前五天和后四天。也就是7月6號到15號