腳后跟和胳膊關節怕冷、不能吹空調，可能是由于保暖不當、關節疾病、血液循環問題、神經損傷、身體虛弱等原因造成的。 1. 保暖不當：長時間處于低溫環境，或衣物穿著不足，導致局部受寒。應注意根據環境溫度增減衣物，尤其是關節部位。 2. 關節疾病：如關節炎，包括骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會使關節對溫度變化敏感。需就醫診斷，明確類型，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 血液循環問題：血管狹窄或堵塞，影響血液供應，使得關節得不到足夠的營養和熱量。改善方式包括適度運動、戒煙等。 4. 神經損傷：神經功能異常可能影響感覺和血液循環。治療需針對病因，可能用到營養神經的藥物如甲鈷胺。 5. 身體虛弱：如貧血、營養不良等，導致身體抵抗力下降。要加強營養，保證飲食均衡。 總之，出現這種情況應引起重視，注意保暖，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好你的情況要考慮風濕性關節炎，可以醫院檢查一下風濕因子確定