失業導致抑郁，需從多方面應對，包括心理疏導、生活調整、藥物治療、社交支持、運動鍛煉等。 1.心理疏導：可尋求專業心理醫生幫助，通過認知行為療法等，改變負面思維模式。 2.生活調整：規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，營造舒適的生活環境。 3.藥物治療：如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物，但需遵醫囑服用。 4.社交支持：鼓勵患者與親友交流，參加社交活動，獲得情感支持。 5.運動鍛煉：適當運動能促進多巴胺分泌，改善情緒，如慢跑、游泳等。 總之，對于因失業而抑郁的情況，要綜合多種方法，家人也要給予充分的關心和支持，幫助患者盡快走出抑郁，恢復正常生活。

治療抑郁癥建議可以采用中藥治療，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調理人體十二經脈，加上心理疏導治療這樣效果會很顯著治好后不用服用藥物了

你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，建議多吃些疏肝導氣和清淡的食物，有利于調整不良情緒，運動是增強體質的一種有效的方法，到相關醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療和用藥，祝你早日康復。

心病還需心藥醫,對于抑郁癥來說吃藥只能起輔助和維持作用,很難解決問題,而且副作用很大,可能一時好起來了,一旦停藥復發的可能性很大,反復復發之后再想好起來就難上加難了.最好的方法就是學會自我調節,具體做法可以參考下面多做些自己感興趣的事情,多運動,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情緒,多郊游,多學會放松,多接觸大自然等.如果不能自己調節就及時找心理醫生.我曾經也是一位抑郁癥患者,就是通過上述的方式讓自己好起來的

不要抱有太大的思想負擔，。有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了