癲癇患者在日常生活中要注意多方面，包括規律作息、避免刺激、按時服藥、注意飲食、適當運動等。 1.規律作息：保證充足的睡眠，每天睡眠 7 - 9 小時，避免熬夜和過度勞累，以免誘發癲癇發作。 2.避免刺激：遠離強光、強聲、強烈氣味等刺激源，減少情緒波動，如緊張、焦慮、憤怒等。 3.按時服藥：遵醫囑服用卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等抗癲癇藥物，不可擅自增減藥量或停藥。 4.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。 5.適當運動：可選擇散步、慢跑、瑜伽等較為舒緩的運動，但要避免劇烈運動和游泳等危險運動。 6.安全防護：發作期間身邊要有專人陪護，清除周圍危險物品，防止受傷。 7.定期復查：定期到醫院進行腦電圖、血常規、肝腎功能等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，癲癇患者及家屬要重視日常生活中的護理，有助于控制病情，提高生活質量。

癲癇在平時生活中應該注意下面幾點，1：注意飲食,盡量清淡,少肉類,特別是豬肉（豬肥肉絕對禁忌）其他肉類適量.2：適當體育鍛煉,避免過度勞累.規律作息時間,避免熬夜和睡眠時間不足.3：情緒方面,避免生氣,減少各方面壓力.4：適當給與積極的治療,目前情況是西藥基本無效,建議改用中藥治療或者中西藥結合治療.生活中正確的護理可以對患者的病情起到一定的緩解作用，但是護理只能幫助緩解病情，對病情的控制起不到任何幫助。建議到專科醫院接受科學合理的治療，這樣才能對病人的病情有真正的幫助。