21 歲一周手淫一次是否正常，取決于多個因素，包括個人身體狀況、心理狀態、頻率穩定性、有無不適癥狀以及生活習慣等。 1. 個人身體狀況：如果身體健康，沒有慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，一周一次手淫可能影響不大。但如果本身就有生殖系統疾病，可能會加重病情。 2. 心理狀態：心理成熟、能正確看待性，不因手淫產生過度焦慮或負罪感，一般問題不大。若存在心理負擔，可能影響身心健康。 3. 頻率穩定性：一直保持一周一次的較穩定頻率，身體適應了這種節奏，通常不會有明顯不良影響。但突然增加或減少頻率，可能引起不適。 4. 有無不適癥狀：手淫后沒有出現疲勞、注意力不集中、腰酸背痛、尿頻、尿急等癥狀，多屬正常。反之，則可能需要調整。 5. 生活習慣：保持良好的作息、飲食均衡、適量運動，有助于維持身體機能。若生活習慣差，手淫可能帶來更多不良影響。 總之，21 歲一周手淫一次是否正常不能一概而論。若有疑慮或出現不適，建議及時就醫咨詢。

你好精液正常的精液呈乳白色、淡黃色或者無色。如果精液呈現果凍狀，是由前列腺炎引起的(水解酶減少)。建議您到醫院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針對性治療。

精液呈黃色,可能是炎癥引起的如：前列腺炎等,或精液內含有尿液,而間隔較長的性行為,所產生的精液也是較黃,可以到醫院檢查精液質量,必要時可以對癥治療.