腰椎出現 T12 及 L1 椎體壓縮性改變、椎間盤膨出及突出等情況，需從疾病認知、癥狀表現、治療方法、日常注意事項、康復訓練等方面綜合考慮。 1. 疾病認知：椎體壓縮性改變多因外傷、骨質疏松等。椎間盤膨出和突出是椎間盤退變的結果。 2. 癥狀表現：可能有腰部疼痛、下肢放射痛、麻木無力等。 3. 治療方法：輕度時可保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）。嚴重時可能需手術。 4. 日常注意事項：避免彎腰搬重物，注意腰部保暖，選擇合適床墊。 5. 康復訓練：適度進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 總之，對于腰椎的這些問題，要重視早期診斷和治療，遵循醫生建議，積極改善生活方式，促進康復。

腰椎間盤突出導致的不適的話，可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由于對神經壓迫造成的疼痛。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

你好膏藥作用成分差不多主要暫時性陣痛活血化瘀目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術，可以根治，但是手術風險高，創傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創介入治療技術，可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小，不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.

您好！腰椎間盤突出后壓迫坐骨神經導致臀部及下肢后側的脹痛不適，嚴重時不能下地不能蹲廁。你所說的治療方法都是正確的，還要注意臥硬板床休息，不要彎腰出力。但關鍵是腰部注意保暖，這是要時時注意的，千萬不要受涼，特別是夏天，由于天熱使用空調及電扇下，腰部不能暴露，否則極易發作。不管什么膏藥對此效果不是很好，相反還可以導致皮膚過敏，給局部治療到來障礙。僅供參考，祝你早日康復！

輕度腰椎間盤突出主要是保守治療，注意臥硬板床，運動時戴腰圍。可以口服加外用活血壯骨膏，如果療效不好，建議手術治療。